Vocês sabem o
que é autoestima? Para que ela serve e quais suas funções? A autoestima vai
muito além daquilo que estamos acostumadas a ver e ouvir. Na realidade a
autoestima é o sistema imunológico do seu psicológico! Mas como assim? Bem,
sempre que estamos com a autoestima baixa, nosso psicológico se enfraquece,
ficamos tristes, de mau humor, sem vontade de fazer nada, a melancolia toma
conta do seu corpo e mente te impedindo de conseguir realizar tarefas simples
do dia a dia e consequentemente, quando estamos assim tudo parece dar errado, e
realmente dá. Normalmente, quando a autoestima está baixa, você já acorda de
mau humor e o seu dia tende a ser o pior possível, visto que quando o indivíduo
se encontra nesse “estado de espírito” não consegue enxergar o lado bom das
coisas. O que muitos não sabem é que a autoestima está diretamente ligada ao
que o indivíduo pensa de si mesmo, como ele se vê e com a confiança que tem em
si. A depressão é uma doença que está ligada diretamente a esse “estado de
espírito”, portanto temos que cuidar muito bem da nossa autoestima para que
tenhamos uma mente e um corpo saudável.
Beijos
flores, até a próxima.
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